Pôrod v láske Srdečne vás pozývame na svet PÔRODU V LÁSKE – nové pravidelné aktivity pre tehotné ženy (aj ich mužov) a pre čerstvé maminy pod vedením skúsených lektoriek. Spolu sa stretneme 3x: 25.2., 11.3., 8.4. – budeme sa venovať mnohým témam tehotenstva, pôrodu, dojčenia, šestonedelia, materstva. – zároveň vás budeme sprevádzať kompletnou prípravou na… Celý článok

Anatómia jogových asán Zdokonalovanie sa v joge vôbec neznamená komplikovať alebo ,,akrobatizovať“ telo v asánach. Hoci sme všetci rovnakí, predsa sme iní. Je dôležité pochopiť, prečo sa do asán netlačiť, ale nechať asánu, aby si našla naše telo, aby sme vnímali seba a nenásledovali dokonalosť, ktorú vidíme na jogových obrázkoch. Nech nám joga telo lieči a… Celý článok

Joga pre dobré trávenie Trávenie potravy je komplexný dej, ktorý takmer nevnímame, ak je všetko v poriadku. Ak sa však niečo v procese prijímania, trávenia alebo vylučovania dostane do nerovnováhy, hneď sa to prejaví na našom tele a v mysli. Ako sa na trávenie pozerá joga a akú úlohu zohráva v joge strava? Workshop bude… Celý článok

Kaligrafická jóga majstra Zen Hua Yanga Milí priatelia, Po roku to vyzerá, že sa opäť vytvorila príležitosť stráviť spoločne čas, príležitosť spojiť sa na chvílu v jednej skupine jedinečných ľudí🙏 Je veľa techník, ale na konci všetky vedú k tomu istému. Tomu, že ich pustíme a uvoľníme sa, uvoľníme EGO, ktoré nás s technikou spájalo… Celý článok

relax yin joga

Relax yin joga s tibetskými miskami Teší nás, že sa z jedinečnej udalosti stala pravidelnosť a „Meky“ so svojimi tibetskými miskami u nás rozozvučí 2x za mesiac hodiny realaxačnej yin jogy. Telo sa lieči v pokoji, pri vedomom dýchaní si prečistíš telo i zvnútra, dhlšie zotrvanie v asánach ti otvorí kĺby, uvoľní napätie vo svaloch,… Celý článok

Joga nekonečného uzla – Žiarivá cesta vedomým životom s Matejom Jurenkom Pozývame Vás na workshop s Matejom Jurenkom, ktorý po prvýkrát zavíta do nášho štúdia. Nenechajte si ujsť túto jedinečnú príležitosť! Matej je svetobežník, narodený na Slovensku a je uznávaným jogínom po celom svete. Je autorom svojho vlastného štýlu jogy, ktorá sa nazýva „joga nekonečného… Celý článok

Kurz varenia II. – základné zásady stravovania podľa áyurvedy Pre veľký záujem sa kurz varenia so Sc Tribhanga Dasa uskutoční opäť. Pôjde o 2. diel – voľné pokračovanie spojené opäť s ochutnávkou jedál, ktoré si sami pripravíme. Pretože strava je neoddelitelne najdoležitejšou súčasťou prevencie a liečby zároveň, aby sa telo zbavené toxínov opäť nezanášalo. Sc… Celý článok

Áyurvedska psychológia – mužský a ženský princíp   Workshop je založený na vedskom učení a filozofii, ktorá nás učí ako funguje mužská a ženská psychológia, mužský a ženský princíp a vzťahy medzi ľudmi. Naučíme ako opraviť/ obnoviť narušené medziľudské vzťahy, ako sa zbaviť negatívnych emócií a myšlienok, negatívnych mentálnych rovníc a vzorcov. Ako rozvinúť pozitívne… Celý článok

Dance joga Jedinečné spojenie jogy a danca – dance joga, ktorou ťa povedie skvelá lektorka Iva. Dance joga je spojenie powerjogy, klasického baletu a moderných tanečných techník. Autorom je americká choreografka Marthy Graham. Dance jóga nie je zameraná na dokonalú techniku prevedenia, ani na veľký rozsah v jednotlivých pozíciách. Dôležitá je elegancia, radosť z pohybu,… Celý článok

Akrojoga II. – 6týždňový kurz pre pokročilých Milí kamaráti, pre veľký záujem opäť otvárame nový kurz Akrojogy 2 pre mierne pokročilých. Stretneme sa celkovo 6x/90min a budeme objavovať nové možnosti vlastného tela. Budeme sa venovať spevneniu a rozvinutiu základných zručností z akrojogy, ktoré sú podmienkou účasti na kurze. Ak máte chuť posunúť sa vpred alebo… Celý článok