Vanda

Vanda

Ako si začala s jogou?

Úplnou náhodou, mala som chuť cvičiť, pretože ma zaujímalo čo a aká je – tá joga. A tak som sa zapísala na kurz hatha jogy v Španielsku v roku 2008. Odvtedy sa joga stala mojou súčasťou.
Čo Ti joga dáva?
Radosť a duševný pokoj. Počas mojej jógovej praxe som pocítila, že cez vedomé vnímanie nášho tela a dychu sa dá zjednotiť s našou myslou a vytvoriť tak vnútornú spokojnosť.
Obľúbená pozícia?
uttanasana – hlboký predklon
Prečo Ťa baví učiť jogu?

Je úžasné rozdávať  kus seba tomu druhému, robiť radosť a pomáhať k lepšiemu zdraviu.