harmónia z pohodlia domova Vyskúšaj hodiny online jogy

Rozvrh

Vyber si hodinu a rezervuj si miesto. Tešíme sa na teba.

Online joga

Balíčky online jogy zahŕňajú 10 rôznych lekcií jogy.

Hot Yoga

Joga v teple  ti dokonale zregeneruje telo i dušu. 

Workshopy

Cez víkendy organizujeme zaujímavé stretnutia.

O nás

Náš zámer je vytvoriť v centre mesta pocit ako v prírode. Pokojnú oázu, kde sa prídeš nadýchať harmónie a dobrej energie, nájsť samého seba a nových priateľov. Vylepšiť si zdravie fyzické aj psychické. Znovu objaviť radosť z každého dňa.

Workshopy

Cez víkendy organizujeme workshopy rozvíjajúce telo i ducha. Vytvárame priestor, kde sa od seba navzájom učíme a pomáhame jeden druhému rásť. Aktuálny zoznam workshopov nájdeš TU. 

Hodiny jogy

Ktorá hodina jogy je pre mňa vhodná? Podobnú otázku sme na začiatku mali všetci. Odpoveď je jednoduchá. Vyskúšaj si rôzne štýly jogy a lektorov. Tvoje vnútro ti samé napovie, čo práve teraz potrebuješ.

Odstraňuje bolesti chrbta, spevňuje stred tela a posiluje chrbtové svalstvo.

Pokojná hodina, kde si skutočne vydýchneš, uvoľníš napätie v tele aj v mysli. 

Keď si ráno rozhýbeš chrbticu a spojíš sa so sebou, tvoj deň bude krajší.

Terapeutická séria asán sa cvičí vo vyhriatej sále. Zázračne regeneruje celé telo.

Dokonalý oddych v teple ako pri mori. Jednoduché pozície v ľahu, úplné uvoľnenie.

Od 5-11 rokov, hodina vedená hravou formou. Deti sa ju nemusia učiť, oni už sú joga. 

Pomalá hodina. Vďaka meditácií v pozíciach sa dáva do rovnováhy nervový systém.

Hodina pre všetkých, ktorí sa potrebujú poriadne rozhýbať a zapotiť.

Náročnejší štýl jogy, zameraná na posilnenie svalstva, flexibiltu a silu.

Tvárová gymnastika, jogové a rehabilitačné pozície, uvedomenie si seba v plnej kráse.

Energy joga

Hodina je dynamická podľa dynamiky skupiny a jemná podľa potrieb skupiny. 

power joga banska bystrica

Uzavreté hodiny jogy pripravujeme v novom roku a budeme včas informovať.

Povedali ste o nás

Joga je spojenie vedomia v srdci. 

Originálny darček, ktorý poteší kedykoľvek každého.

Keď duša robí, čo ju vyživuje,
 telo aj myseľ sú zdravé.

Kde nás nájdete?