Joga Pre Krásu

Tvárová gymnastika, jogové a rehabilitačné pozície, uvedomenie si seba v plnej kráse.

Program ušitý pre tvoj život v radosti. Spojila som výskumom potvrdené informácie z oblastí: 

Funkčná Psychosomatika

Tvárová gymnastika

Ženská joga

Pre koho je hodina program určený? 

Pre každého, nehľadiac na váhu, vek,  pohlavie, či znamenie zverokruhu 

Čo hodina obsahuje? 

Omladenie a osvieženie tváre cez tvárovú gymnastiku. Spojenie sily jogových a rehabilitačných pozícií pre rozhýbanie celého tela. Precítenie tepu vlastného života v žilách. Zmena na nové pohybové návyky, zlepšenie držania postavy. Techniky z psychológie na zbavenie sa stresu a zvýšenie radosti. Uvedomenie si seba. Zbavenie sa odpadkov z mysle. Dôveru v svoju silu tvoriť.  Zameranie sa na úctu a rešpekt k veľkosti života. Naštartovanie akéhokoľvek hojenia.  Nájdenie svojich vlastných odpovedí a možnosti ujasniť si svoje ciele. 

Rozvrh