Lektori

Maťka

Som človek, ktorý miluje svoju rodinu, priateľov, smiech, cestovanie, pohyb, dobré jedlo... Človek, ktorý s rešpektom vstupuje do neznáma, ale keď sa prekoná, cíti slobodu a radosť zo života. Človek, ktorý sa bojí výšok, ale ak by to bolo „buď, alebo“ zavrie oči a vyškriabe sa na najvyšší kopec.

Niečo viac o mne

životná filozofia

Nemám, ale vlastnými slovami by som ju zhrnula do vety: Ži a konaj tak, aby si si každý večer mohol s pokojom v duši ľahnúť do postele.

obľúbená kniha

Je ich viac. Mám vo všeobecnosti rada skutočné príbehy, biografie. Posledná kniha, čo ma zaujala je: Môj posledný výdych (Paul Kalanithi) – Pamätám si záver ako som ho celý na krásnej slnečnej pláži preplakala

obľúbený film

Pretty woman (ja viem, ja viem, ale čo narobím)

obľúbená pesnička

songTracy Chapman – The promise

obľúbené jedlo

čerstvé chrumkavé pečivo s maslom a medom

obľúbená asána a prečo

šavásana

Spočiatku asána, ktorú by som najradšej vynechala lebo sa mi zdala zbytočná. Teraz jedna z najobľúbenejších, kde sa učím úplne vypnúť.

certifikáty a iné vzdelanie

Rôzne workshopy, prednášky, ktoré ma na ceste za jogou stretávajú

Kurz Hot jogy – Deni H.

Kurz jogy1.kv. stupňa – in process

v joga srdcom učím tieto hodiny

joga pre zdravý chrbát pre začiatočníkov

hot yoga

kontakt

instagram : martinastolc

facebook : martina gregáňová štolcová