Článok blogu

Maťka

Od mojej prvej hodiny jogy uplynulo 5 rokov a som nadšený jogi, ktorý sa stále učí a pre ktorého je joga nevyhnutnou súčasťou života. Moja osobná skúsenosť je, že joga v sebe skrýva mnoho vrstiev, ktoré sa ti začnú v správny čas odkrývať. Joga ti dokáže poskytnúť práve to, čo v daný okamih tvoje telo alebo tvoja myseľ potrebuje. Veľký „Ahááá“ moment jogovej praxe je podľa môjho názoru okamih, v ktorom pochopíš prepojenie medzi dychom a pohybom, potom ti už neostáva nič iné len plynúť. Nemyslieť na nič, nájsť svoj stred, byť tu a teraz – v tom je tá krása.

Hodiny: hot yoga

Cerifikáty a iné školenia:
Inštruktorka jogy I. kvalifikačného stupňa (50 hodín, špecializácia power joga)
Manju Pattbahi Jois´ teacher training course „Primary Series“ (25 hodín)
školenie hot yogovej série s Deni Ha

Obľúbená myšlienka: nemám.