Mirka M.
Som tá ktorá, miluje nevšednosť a farebnosť bežných dní. Hory ,lesy a lúky sú môj druhý domov, joga a pohyb moje verné priateľky. Rada žijem tu a teraz. Naplno a vedome sa učím čerpať to dobré z každej životnej skúsenosti. Som rada na tomto svete a snažím sa, aby sa tak cítili aj ľudia okolo mňa. Ďakujem všetkým, ktorých stretávam. Namasté
Niečo viac o mne
životná filozofia
Keď sú zlé dni, je mi dobre. Keď sú dobré dni, je mi
tiež dobre.
obľúbená kniha
~
obľúbený film
Večný svit nepoškvrnenej mysle“ (Eternal sunshine of the spotless mind)
obľúbená pesnička
Určite nie je len jedna. Ale napríklad „Pixies – Where is my mind“
obľúbené jedlo
~
obľúbená asána a prečo
Halasana –Pluh
Pretože výborne uvoľňuje stuhnutú šiju a krk, ukľudňuje dych a uvoľňuje napätie tela aj mysle. Keď mám možnosť , praktizujem ju aj niekoľkokrát za deň. Ostávam v nej aj 10 minút a výborne si oddýchnem.
certifikáty a iné vzdelanie
- Metodika cvičenia detskej jogy s predškolákmi, 2018, Česká asociácia detskej jogy, Praha
- Inštruktor jogy I.kvalifikačného stupňa, 2018, YOGO, Bratislava
- Škola Shiatsu I. a II. stupeň, Shiatsu v piatich premenách energie, Shiatsu v gynekológii a Diagnostika
v Shiatsu, jún 2018 – november 2020, Zuna Vesan Kozánková - Hot joga kurz- 2018, Joga Srdcom, Banská Bystrica
- Kurz hormonálnej jogovej terapie, 2020, Yoga Prema School of yoga, Glastonbury, UK
- Kurz tvárovej jogy, 2020, Zuzana Fecková Ondrisová, Yoga Face Institute, Bratislava
v joga srdcom učím tieto hodiny
hot yoga
kurz hormonálnej jogy
kontakt
facebook : miroslava majerova