Článok blogu

power yoga II.

Power Joga je určené pre stredne pokročilých aj pre zvedavých začiatočníkov. Každá hodina je najprv pokojná, potom chvíľami dynamická, aj elastická a na záver silne regeneračná.

Cieľom power jogy je ponúknuť zážitok celému bytiu. Telu aj duši. Zamestnávam svojich žiakov pozíciami, vizualizáciami, dychom a tým ich nechám vstúpiť do prítomnosti a užiť si ju naplno.