Článok blogu

Táňa

K joge som sa dostala postupne, cez iné športové aktivity – beh na dlhé trate, fitko… Až v jednom okamihu sa stalo to, že som tak nejako pocítila, že ja vlastne nepotrebujem nikam utekať a ani zdvíhať ťažké činky, vtedy prišla joga, postupne, tak ako pomaly tak intenzívne. Najprv cvičenie doma, neskôr v mnohých štúdiách v Nitre, Prahe, Banskej Bystrici a iné. Joga mi za pomerne krátky čas dala veľmi veľa. Naučila ma vážiť si a pracovať s vlastným telom a využívať pohyb tak aby bol zdravý, posilňujuci, efektívny. Naučila ma ako spomaliť, ako dýchať nie len na podložke, ale aj každý jeden deň, ktorý mi je dopriaty prežiť. Joga je pre mňa cestou ako presiahnuť moje “JA”, je slobodou, voľnosťou, pružnosťou, zdravím, hravosťou… a toto všetko chcem poskytnúť vám na hodinách v Joga srdcom. … lebo cesta jogy je rozmanitá a zahŕňa širokú škálu techník, ktoré možno využiť na dosiahnutie pocitu pohody a duchovnej rovnováhy… … lebo dokáže priniesť svoje nespočetné výhody všetkým… … lebo v dnešnom uháňajucom a uponáhľanom svete má schopnosť pomôcť nájsť človeku “priestor v srdci”… … lebo môže pomôcť nájsť vlastnú cestu k zdraviu a vitalite, schopnosť precítiť seba samého… Hodiny: power joga Certifikáty a iné školenia:
  • Inštruktor powerjogy I. kvalifikačného stupňa – YOGO
Obľúbená myšlienka: „Je škoda, ak človek zostarne bez toho, aby videl krásu a silu, ktorej je jeho telo schopné.“