Tradičná Tantra Joga

Pomalá hodina. Vďaka meditácií v pozíciách sa dáva do rovnováhy nervový systém.

Pomalá a vysoko relaxačná jogová prax, ktorá cez meditáciu v asánach  a dýchacie cvičenia ťa ponorí do tvojho vnútra. Rozvíja schopnosť hlbokého uvoľnenia sa na úrovni tela aj mysle. Cvičí sa rovnaká zostava s názvom TriDosha, ktorá vychádza z tradičnej tantrickej školy Kaula. Je to premyslená zostava, ktorá buduje rovnováhu nervového, a tým aj hormonálneho systému nášho tela. Vyslovene lieči telo zvnútra, tým, že dáva bunky do pokoja a úplného uvoľnenia. Dokonale odbúrava stres a uvoľňuje napätie v tele. Tento systém prináša hlboké sebaliečenie a sebareflexiu. Prinesie ti do života kvality, o ktorých si ani netušil, že ich máš.

Hodina je vhodná pre každého.

(Na hodinu si prineste šatku na predĺženie rúk.)

Rozvrh